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      椰子肉怎么剝出來,孕婦可以吃椰子肉嗎?

      發布時間:2020-02-11 16:16:54 發布者:維奧達 瀏覽量:

       一般大家喝完椰子汁后都都會把椰子扔掉,其實可以把椰汁喝完后,用刀劈開椰子,把里面的肉取出來吃,營養豐富,就連孕婦吃了都會身體非常有好處。那么怎樣把椰子肉怎么剝出來呢?

      椰子肉怎么剝出來,椰子肉怎么吃?

      椰子肉怎么剝出來?

       1、用鍋蒸后取出先取出椰汁,再上鍋蒸10~20分鐘,椰肉自動與殼分離,按照你的喜好剖開殼就能得到一個球狀的空心椰肉掏一個小洞,把勺子塞進去掏果肉這樣 果肉能夠都弄出來 不傷害椰子殼。

       2、用榔頭砸開后取出。用榔頭使勁狠砸,把椰子砸開后,用改錐順著勁慢慢一點點撬,剝出的椰子肉一大片,再用小刀將椰子肉上殘留的黑皮削掉,白白的椰子肉完美呈現。

       3、用冰箱冷凍后取出先將椰子放到冰箱冷凍的那格,速凍1個小時左右,然后取一盆熱水,把椰子小心放如,這時候你就會看見椰子在水里自動裂開,很神奇的。然后去除白色內皮,就可端桌享用了。

       4、用烤箱烘烤后取出。將椰子敲開,用烤箱烘烤約十分鐘,椰殼會自己裂開,到使用小錘子輕輕一敲就全碎開了。

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      椰子肉怎么吃:

       1、把椰汁喝完后,用刀劈開椰子。一定要好刀,否則很難劈開。為了便于把椰肉剝離,可以再砍碎一點。

       2、把椰肉剝離出來,用菜刀把他們進一步切碎。

       3、放入攪拌機內和水一起攪拌,最好是開水。由于老椰子肉比較硬,必須保證全部攪碎。

       4、把打好的椰汁倒出即可,可以在鮮椰肉羹加上蜂蜜。味道十分鮮美,椰香味濃郁,勝椰汁十倍。

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      孕婦可以吃椰子肉嗎?

       椰子肉營養豐富,而且還有很強的藥用功能,哪怕是孕婦也可以吃的,科學使用對孕婦的健康還有幫助。

       孕婦是可以放心的食用椰子的,孕婦經常食用椰子,還能更好的防治便秘,新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用,能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩,保持心情愉快。

       懷孕期間,孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生,改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象,使肌膚美白??纱龠M膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細胞角質,增添肌膚光滑。所以孕婦經常吃椰子及喝椰子粉,不僅可以讓自己漂亮,還能補充胎兒所需的營養。

       體質偏寒的孕婦,就可以吃一些熱性水果。如椰子,火龍果,榴蓮。但勿吃上火,體質偏熱的孕婦應避免或少吃熱性水果,適量的吃一些西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它們都是寒性的。


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